Supertreenit keväisessä Hietsussa yli sadan treenaajan voimin

Lean in Five Weeks Challengen ja Fit-lehden järjestämät supertreenit kokosivat lauantaina Helsingin Hietsuun yli sata innokasta treenaajaa! Sää oli kuin morsian sillä aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta ja Hietsu antoi parastaan. Tunnin treenit sisälsivät niin lihaskuntoa kuin sprinttijuoksuja ja loppuun vedettiin tottakai vielä setit LIFW klassikkotreeniä Burner 400:aa.

Treeneissä oli mahtava tunnelma ja fiilis korkealla alusta asti. Osallistujat vetivät rankat treenit kunnialla läpi samalla kannustaen toisiaan huikeisiin suorituksiin. Lisäksi parhaimmat tsempparit palkittiin 4.5. alkavan haasteemme osallistumisilla.

Supertreeneinien valmentajat Tomi, Markus ja Kristian saivat keväisiin treeneihin valmennettavakseen kaiken ikäisiä sekä kuntoisia miehiä ja naisia, joista jokainen sai vetää rankan treenin oman kuntonsa mukaan.

Suuri kiitos niille kaikille jotka tulitte treenaamaan, oli hienoa nähdä teitä niin paljon ja kuinka veditte mahtavasti läpi koko superin treenin! Kiitos myös Fitin porukalle loistavasta yhteistyöstä. Tilaisuudesta jäi ehdottomasti huikea fiilis ja toivomme että pääsemme pitämään seuraavat supertreenit jo mahdollisimman pian!

Seuraavaa treenitempaustamme odotellessa pääsee LIFW meininkiin tutustumaan muun muassa tällä viikolla pidettävien avoimien ovien kautta, joista lisätietoa on tulossa blogiin vielä tämän maanantain aikana. Lisäksi uudet haasteemme starttaavat vapun jälkeen. Alla kuvien muodossa tunnelmia lauantailta sekä lisätietoja 4.5. alkavista haasteistamme.

valmentajat

11173715_10153197834214017_1080187126_n

treenit2

lifw

11173665_10153197834109017_2053701571_n

treenit

fit

treeni

11178580_10153197834129017_1974574807_n

fit

Seuraavat Lean in FIVE Weeks Challenge valmennusryhmät starttaavat 4.5.2015

Jos myös sinä haluat saavuttaa pysyvän elämäntapamuutoksen ja pudottaa noin viisi kiloa painoasi inspiroivassa LIFW tiimissä, alkaa seuraava haasteemme 4.5. ja ilmoittautumiset ovat nyt käynnissä. Voit valita joko face-to-face haasteemme Helsingin Hietsussa tai nettihaasteen. Yhteistyössä jälleen Fit-lehti.

http://www.leaninfiveweeks.com

arrow

flyer

 

En ole vielä neljäänkymmeneen vuoteen ollut näin hyvässä kunnossa. - Markus Heiliö

LIFW:n avulla sain aivan uutta intoa treeneihin, koska ne olivat erittäin monipuolisia. -Eveliina Santahuhta

Myös ryhmän tuki oli korvaamatonta! Muilta sai ruokaohjeita, tukea ja paljon tsemppiä. -Johanna Viitanen

Ihan älyttömän SUURET KIITOKSET siulle TOMI! Oot niin upea ja mahtava valmentaja ettei mitään rajaa! -Mari Pekkanen

Ihana ajatus, monipuoliset treenit ja aivan mahtava fiilis. -Karita Tykkä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *