LIFW elokuun haasteiden inspiroivat tulokset!

Kesä alkaa todella olla takana päin, kun joka aamu herätessä nenänpäätä kutkuttelee aina vain kirpeämpi syysilma. Mikäs sen ihanampi lenkkikeli, kuin upeat, ruskaiset maisemat auringonpaisteessa, mutta heittäydytään hetkeksi takaisin lämpimään elokuuhun. Elokuun nettihaaste sekä Helsingin Face-to-face ryhmät olivat jälleen pullollaan energiaa, motivaatiota, hyvää fiilistä ja yhteishenkeä! Mitä elokuussa sitten saatiin aikaiseksi? Elokuun LIFW haastelaisten tuloksia: Painoa […]

HELPPO RAAKAHERKKU: 3 ainesosan suklaabrowniet

Ihanaa iltapäivää ystävät! Koska elämässä pitää myös joskus herkutella, halusin ilahduttaa teitä tänään erittäin simppelillä raakaherkku -reseptillä! Tähän ei vaadita kummempia taikoja tai osaamista, lähinnä mennään kaikki blenderiin ja sekaisin -tyylillä. Varma herkku, joka vie makeannälän, mutta on tietenkin luonnollisesti gluteeniton, maidoton, sokeriton sekä munaton. Mikä tämä tälläinen kolmen ainesosan herkku voikaan olla? SUKLAA BROWNIET […]

Hyvä vai paha kookosöljy?

Tänä päivänä keskustellaan ja jopa väitellään paljon kookosöljyn terveellisyydestä tai sen terveysvaikutuksista. Osa hypettää, osa tylyttää, me Lean In Five Weeks:lla kuulumme ensimmäiseen porukkaan. Kookosöljyä on helppo käyttää esimerkiksi ruoanlaittoon, leivontaan tai vipata kahviin sellaisenaan! Näin teemme esimerkiksi Five Am Coffee- reseptissä, jonka ajattelin heittää teille postauksen loppuun. Sillä herkullisella energiapommilla lähtee päivä käyntiin ihan […]