Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 6

Mitäs olette tykänneet tästä meidän ekologisesta postaussarjasta? Edelliset osat ovat koskeneet kukkakaaleja ja parsakaaleja, luulientä, avokadoa, vuorenkilpeä sekä kahvia. Kannattaa lukaista nämä kaikki osat! Lasi vai muovi? Nyt kerron teille lasista ja siitä, miksi keittiön kaikki mahdolliset muoviastiat kannattaa vaihtaa lasisiin vastaaviin. Koska ajatuksena on jälleen olla ekologinen, niin hyödynnämme tässä lasipurkkeja, joissa ostamme esimerkiksi […]

Jatka lukemista

Kun tahdot tuntea itsesi ja lähimmäisesi paremmin

  Nyt jaan teidän kanssanne vinkin, joka alkuun saattaa kuulostaa melko työläältä, mutta on kaiken sen työn arvoinen! Harjoitus on kirjoitushommia, joten varaa itsellesi pari paperia, kynä ja rauhallinen paikka. Kirjoita ylös 100 asiaa, joita haluat tehdä, kokea, nähdä, tuntea, elää. Minkälaista on siis sinun unelmaelämäsi? Voit kirjoittaa kaikki 100 asiaa yhdellä kertaa tai jakaa […]

Jatka lukemista

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 5

  Oletteko saaneet hyödyllisiä vinkkejä käyttöön ekologisuuteen kannustavasta postaussarjastamme? Toivottavasti! Nyt olisi vuorossa osa viisi. Teetä ihan omasta kotipihasta Oletko tietoinen siitä, mitä kaikkea kotipihastasi löytyy? Sieltä voi meinaan löytyä teeaineksia! Olet ehkä nänhyt näitä kasveja pihallasi, mutta et ole tiennyt, että voisit tehdä niistä teetä! Huikeaa! Kyseessä on siis tuttu koristekasvi nimeltä vuorenkilpi. Siperian […]

Jatka lukemista

Hei elämääsi muuttaja, haluatko selvyyttä intohimoihisi?

  Monilla, jotka alkavat muuttaa yhtä elämän osa-aluetta, muuttuukin aika moni muukin elämän osa-alue (Onkos kenties joku LIFW-porukasta huomannut tämän…?). Välillä siis saatetaan olla aika hävöksissä omien juttujen kanssa, kun muutostuulet puhaltavat. Mikä olikaan tärkeää? Mitä minä osaan? Mitä nyt olisi hyvä tehdä? Mistä minä pidän tällä hetkellä: niistä vanhoista jutuista vai jostakin uusista vai […]

Jatka lukemista

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 4

Nyt olisi vuorossa ekologisen elämäntavan vinkki numero neljä vuorossa! Tämä vinkki ei ole syötävää, vaan ihonhoitoon liittyvä ihana vinkki! Moni juo kahvia päivittäin. Moni rakastaa kahvintuoksua. Moni ostaa kaupasta kuorintavoiteita. Mitä tulee, kun yhdistää nämä seikat järkeväksi yhtälöksi? No tietenkin kahvikuorinta! Tuoksu kahvilta! Kun olet keittänyt kahvit, niin säästä kahvinpurut suihkuhetkeä varten. Hiero kahvinpurut vartalollesi […]

Jatka lukemista

Miten alkaa hyvä aamu?

  Jokainen varmasti tietää, mitä tapahtuu, jos sanonta “astua väärällä jalalla sängystä” käy toteen? No tietenkin koko päivä menee pilalle. Miten olisi mahdollista, että ei tarvitsisi astua väärällä jalalla sängystä? Tai että jos nyt sattuu astumaan, niin miten päivän pilalle menoa voisi lieventää hetimmiten? Mitä kaikkea voisi kokeilla heräämisen jälkeen? Olen lukenut paljon eri ihmisten […]

Jatka lukemista

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 3

  Epäilen, että 99,9% ihmisistä heittää avokadon kiven tai siis siemenen menemään! Me kokeilimme toisenlaista ratkaisua. Eli tässä tulee ekologisten vinkkien juttusarjan osa 3! Ensimmäiset osat voit lukea täältä ja täältä. Miten avocadon kivi on mahdollista hyödyntää? Sen voi syödä! Paahda ensin avocadon kivi uunissa 125 asteessa noin 1,5-2 tuntia. Poista uloin kuorikerrossa ja pilko […]

Jatka lukemista

Aseta tavoite ja elävöitä se!

  Kuten esittelytekstissä kerroin, olen omalla NLP-matkallani kohti NLP Traineria. Olen saanut lukemattomia apuja NLP:stä. Lupaan kirjoitella silloin tällöin oivalluksia, joita NLP on tuonut elämääni. Nyt haluaisinkin kertoa teille yhden yksinkertaisen vinkin siihen, miten omaa motivaatiota tavoitteen saavuttamiseen voi vahvistaa. NLP pelaa mielikuvilla. Mielikuvat ovat äärimmäisen vahva tapa muokata omaa ajattelua. Mielikuvien avulla voidaan muokata […]

Jatka lukemista

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 2

  Ekogiset vinkit jatkuvat, nyt on vuorossa osa 2! Ensimmäisen osan voit lukea tästä. Mitä sinä teet, kun olet valmistanut esimerkiksi kanankoivet ja nyhtänyt niistä lihat? Heitätkö luut ja nahat roskiin? Ei kannattaisi, sillä niistä saat valmistettua herkullisen ja ennen kaikkea terveellisen luuliemen! Nappaa tästä siis ohje liemeen, joka: voi parantaa suolistosi kuntoa voi vähentää […]

Jatka lukemista

Sirpa, 57, kertoo: “LIFW auttoi minua matkalla kohti pysyvää hyvinvointia”

  Te lukijat tykkäätte varmasti onnistumistarinoista? Niiden lukeminen voi antaa motivaatiota, nostaa keskusteluun ihan uusia näkökulmia ja ehkäpä parhaimmassa tapauksessa saa liikettä lukijan kehoon joko valmennuksen kautta tai ilman! Nyt saatte lukea Sirpan kokemuksia LIFW-valmennuksesta. Sirpa kertoo avoimesti omista ennakkoluuloistaan Tomia ja LIFW-valmennusta kohtaan. Hän kertoo, miten kaikesta huolimatta lähti mukaan valmennukseen, ja tietenkin sen, […]

Jatka lukemista

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 1

  Ekologisuus – kohta ehkäpä jopa trendisanan statuksesta nauttiva tärkeä asia! Toivottavasti ekologinen elämäntyyli on pian huhupuheiden tapaan leviävä kunnia-asia tehdä päätökset arjessa, sillä maailma ei kestä enää tämäntyylistä kulutusta, mikä on nyt valloillaan! Mutta onko ekologisuus vaikeaa? Ei todellakaan, ainakaan arjen pienissä asioissa! (Lentomatkat ovatkin sitten asia erikseen, jos nauttii matkustelusta…) Meidän perhe on […]

Jatka lukemista

Miten (koti)äidin kannattaisi syödä? – Oma kokemukseni asiasta

  Itse asiassa otsikko voisi mennä näin: Miten vanhemman kannattaa syödä? Otsikko on silti (koti)äitiyteen liittyvä, sillä siitä minulla on eniten kokemusta. Teksti on siis kokemukseni pohjalta kirjoitettu. Yhtälailla samat vinkit varmasti sopivat ei-vanhemmillekin, mutta fokus tässä kirjoituksessa on se, että miten ravinto voi tukea sellaista elämää, kun vaatimuksia pieniltä ihmisiltä satelee 24/7 ja pahimmassa […]

Jatka lukemista
1 2 3 8

 ILMAINEN NETTIKOULUTUS: 3 Suurinta virhettä miksi laihdutusyrityksesi epäonnistuvat kun lähtökohtana on TODELLINEN rapakunto ja koet ettei kehosi kestä hirmurääkin aloittamista?

x
x
x